公司拓展訓(xùn)練，即是正常工作之余，也是公司舉辦的活動。參加拓展訓(xùn)練，能加強與同事之間的相互聯(lián)系，提高默契度，增進友誼，有利于提高工作效率。這次，我有幸參加了公司的“挑戰(zhàn)極限，成就自我”的拓展訓(xùn)練。

本次拓展訓(xùn)練由聚成股份廣州分公司的吳文廣教官和我們西森自動化聯(lián)合組織。主要活動有：活動項目比賽、軍訓(xùn)項目操練、文藝節(jié)目排練、士氣比賽、文藝匯演。時間從早上9點到晚上10點半。下面是我參加各部分活動的經(jīng)歷與心得：

活動比賽項目：這一部分的活動分成兩個，第一個分為三部分，首先是集體鉆呼啦圈；其次是團隊合作不能使用手掌地使每一個人的1.2m的塑料管垂直站立并輪流交換，要求每個人都走十步；最后每個人要按照字數(shù)逐次增加的方式，逐次拍肩、拍掌說出“我們是最棒的團隊”。整個過程用時不得超過3分鐘。第二個活動是拍數(shù)字的游戲。要求團隊合作在短時間內(nèi)在圍成一個圓圈的混亂數(shù)字中逐個認出并依次拍出。特殊要求是，整個圓圈內(nèi)不得同時出現(xiàn)兩個物體。

這兩個活動給我的體會是：在團隊活動中，策略要定好；在活動的過程中，一定不能忘記要團隊合作，只有齊心協(xié)力才能在短時間內(nèi)完成任務(wù)；每個小組的成員需要注意的是，注意力集中，相互理解，相互鼓勵，不埋怨。要給自己適當?shù)膲毫?，才能更有力的邁向成功之路。如果團隊里某些人不夠努力，最后的結(jié)果就是有人會為我們的行為付出代價，我們的風險承擔人也會因此受到懲罰。

軍訓(xùn)項目操練：軍訓(xùn)項目是要訓(xùn)練自己在日常工作學習生活中該有的形態(tài)，我們要如軍人般行如風，站如松，坐如鐘。良好的習慣可以幫助我們更快的成功。只有經(jīng)過火的歷練，才能塑造出優(yōu)良的人格。在訓(xùn)練的時候，我們要堅持，務(wù)必要服從教官的安排，指揮。要做到軍人該有的服從，完全服從，絕對服從。

排練與匯演：當我們參與排練時，一定要服從安排，做好自己的分內(nèi)事。參加匯演的時候就要嚴格要求自己，把自己的所學所參與的內(nèi)容，盡善盡美地表現(xiàn)出來。

通過這次的拓展活動，提升了我對自己的認識，提升了我對自己工作的認識，提升了我對團隊合作的認識。感謝公司讓我能有這么一個經(jīng)歷，去感悟，去認知，去提升自己。感謝那些跟我同一個隊伍的同事，我們一起奮斗。同時也感謝那些沒有與我同一個隊的同事，謝謝他們給我一個競爭的環(huán)境，讓我成長。相信我們西森的團隊在今后日子的配合也會越來越默契。